Памятка для родственников зависимых людей
class='b-post-meta'>04 августа 2015
Вы уговаривали, вы умоляли, вы предлагали поддержку и даже сердились, но ничего не помогло. Человек, который вам дорог, по-прежнему зависим от курения, алкоголя или азартных игр. Что вам делать теперь?
1. Прежде всего поймите: вы можете чем-то помочь человеку, только если он сам решил, что пора бросить табакокурение, алкогольную зависимость, игровую зависимость, и готов это сделать. В противном случае уговаривать его бесполезно: вы только понапрасну разнервничаетесь и разозлите близкого человека. Но если вы видите, что человек готов бросить, предложите свою помощь. Ваш муж начинает курить, когда нервничает? Помогите ему найти другие способы релаксации. Ваша подруга боится, что наберет вес, если бросит курить? Запишитесь вместе с ней в тренажерный зал.
2. Не навязывайте свою помощь. Все мы - взрослые люди и прекрасно знаем о том, какие последствия влечет за собой курение, алкоголизм, игровая зависимость, переедание. Стоит вам взяться за дело слишком агрессивно, и, вместо того чтобы принять вашу помощь, человек, наоборот, замкнется. Будьте тактичны и, если от вашей поддержки отказались, не упорствуйте. Возможно, время еще не пришло. Однако важно не пропустить момент и если процесс неизбежен, то лучше обратиться с специалистам, пока не стало поздно. Профессиональная наркологическая клиника,наркологическая больница,наркологический центр поможет вернуть здоровье и свободу вашему близкому человеку.
3. Не предъявляйте ультиматумов. «Если ты не бросишь курить (пить, играть) прямо завтра, то я …» Таким образом вы ставите близкого человека в неприятную ситуацию: мало того что бросить курить (принимать алкоголь, играть в азартные игры) - само по себе непросто. Но если не получится, несчастный курильщик будет еще и виноват перед вами лично.
4. Празднуйте успехи. Ваш муж продержался 2-3 недели без сигарет, без алкоголя, без азартных игр? Отпразднуйте это событие походом в театр, кино или семейным выездом на природу на сэкономленные деньги.
5. Старайтесь не пилить и не уговаривать мужа, а найти значимый аргумент. Например, такой: «Неужели ты не хочешь увидеть, как растут и взрослеют твои дети?»
